
Springseil
Der wohl größte Vorteil ist die vielseitige Verbesserung des Körpers. Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Kraft werden verbessert. Dazu wird die Beinarbeit und Sprungkraft trainiert, was besonders wichtig für zum Beispiel Kampfsportler ist.
Länge: 3 Meter.
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